一天的喧囂
時刻的付出
給自己一段沉靜
我會陪你在每段練習中
專注呼吸 穩定核心 雕塑體態
迎接更加閃亮的自己

·專業領域：
柔軟度提升、體態雕塑、核心強化

哈囉！你想培養運動習慣，不知道怎麼開始嗎？
想知道如何正確發力，不腰酸嗎？
讓我用簡單易懂、循序漸進的方式陪伴你，在安全、輕鬆的練習中，找到適合你的運動方式。
歡迎樂齡的朋友一起來！我台語嘛ㄟ通哦～

皮拉提斯教練 Rolin，陪你從身體覺察開始，透過呼吸與核心控制，安全改善體態，找回穩定、輕盈的身體。
證照

細心且善於觀察，重視學員感受與身體細節，依照個別狀態調整練習，以耐心陪伴學員建立力量與身體控制感。