情緒梳理｜電子牌卡

由Educare輔考團隊Dian心理師與Sophia老師，共同開發21種常見備考情緒，幫助考生辨識情緒背後的需求與信念，發展認知轉換策略，幫助你穩穩地接住自己的情緒，獲得重新向前的勇氣。

＊情緒類型包括：焦慮、生氣、快樂、失望、自卑、挫折、舒服、羨慕、孤單、疲憊、委屈、茫然、歉疚、煩悶、受傷、幸福、嫉妒、無力、無奈、挫敗等21種情緒。

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