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媽媽手是多數產後媽咪們面臨的夢魘,真痛起來時連拿筷子吃飯都難受,嚴重時許多媽咪甚至會疼痛以至於干擾睡眠。
「預防勝於治療」,在媽媽手的領域裡,我們一直重視的是預防,因為一旦肌腱發炎損傷,加上有照顧寶寶們的需求,要恢復其實很不容易。
本次講座將邀請到森暉物理治療所院長洪岳裕物理治療師分享媽媽手的預防與照顧,將帶給大家對媽媽手最完整的觀念。
透過講座您將學會:
1 媽媽手的成因 2 媽媽手的預防方法 3 手臂自我放鬆三大招
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