跟著Lily老師精心設計的動作和內容，輕鬆跟隨有氧運動的步伐感受全新的運動體驗。課程中還會搭配動感十足的音樂節奏，讓您隨著音樂的旋律，盡情地蹲下、動起來，享受運動的樂趣與活力！
訓練什麼💪
> 上、下肢肌耐力
> 心肺有氧
> 臀或腹部
肌力有氧 Aerobic (日）
350元 / 堂 60 分
五人開班
請於開課”八小時前“查收開課確認通知,
若未達最低開班人數則取消當週課程。
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五人開班
請於開課”八小時前“查收開課確認通知,
若未達最低開班人數則取消當週課程。
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