專屬孕媽咪的瑜伽課程，舒緩孕期不適與焦慮、增強體力並改善睡眠。
每次課程中會帶領呼吸法、適合孕婦的體位法練習、幫助順產的凱格爾運動，感受與寶寶親密的連結，放鬆身心，陪伴媽咪自信的迎接新生命的到來。
孕期瑜珈 Prental Yoga (一）
700元 / 堂 60 分
＊適合13週以上的孕媽咪
（無運動習慣建議16週再加入）
＊兩位開班
＊四堂期班 2500元
請於開課”八小時前“查收開課確認通知,
若未達最低開班人數則取消當週課程。
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700元 / 堂 60 分
＊適合13週以上的孕媽咪
（無運動習慣建議16週再加入）
＊兩位開班
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請於開課”八小時前“查收開課確認通知,
若未達最低開班人數則取消當週課程。
專屬孕媽咪的瑜伽課程，舒緩孕期不適與焦慮、增強體力並改善睡眠。
每次課程中會帶領呼吸法、適合孕婦的體位法練習、幫助順產的凱格爾運動，感受與寶寶親密的連結，放鬆身心，陪伴媽咪自信的迎接新生命的到來。