專屬孕媽咪的瑜伽課程，舒緩孕期不適與焦慮、增強體力並改善睡眠。
每次課程中會帶領呼吸法、適合孕婦的體位法練習、幫助順產的凱格爾運動，感受與寶寶親密的連結，放鬆身心，陪伴媽咪自信的迎接新生命的到來。
Zumba (一）
元 / 堂 60 分
熱情奔放與活力的音樂 燃起心中舞動的心與身體的律動
結合拉丁與世界風趣的音樂節奏
跟著跳！放開的跳！
享受自由的心靈與身體
同時消耗著卡洛里
來吧～一起Zumba
請於開課”八小時前“查收開課確認通知,
若未達最低開班人數則取消當週課程。