CHAMUE’ 療癒師

身體是一扇門，通往心與靈魂，他將我們帶到當下，脫去理智的批判與頭腦的聲音，再次與自己相遇。

身體記憶著每個人出生至今所有經歷，情緒的、健康狀態的、想法與信念的、個性的、潛意識的…，也許我們未曾細細覺知身體感受，有時也未必能解讀身體的訊息，但只要開始願意聆聽，總會有新發現。

我在與個案一同工作的過程中，常會訝異於身體蘊藏的轉化潛力。

有次我帶著個案J，透過肢體活動去挖掘探究自己的情緒、念頭、體感三個層面，我感覺在這個活動後，他的狀態變得與以往不同，很清晰、敏銳、有意識的，以前的J在表達自己的想法時，常會帶著混亂、糾結、不確定的感受。

他說：「現在我的眼睛沒有力氣睜開。」J分享他的探索歷程，我靜靜聆聽，偶爾提問，讓他的發現能更清晰聚焦。

「我感覺到自己鬆軟的身體，像是藤蔓，想攀附某物。」J說。

『這個某物是什麼？是你自己嗎？是其他人或事情嗎？』我問

「是＂精神＂、意志。靈魂，但不是soul，是…」

『Spirit.』我接著說。他點頭。

 

他描述，這個＂精神＂的形象如同通天神木，巨大、盤根錯節，生命力極旺盛。他此時鬆軟、低垂的身體，突然有能量，坐起來且睜開眼睛。他說他的身體對「生命力」這個字眼有反應，且感到認同，突然獲得能量般可以坐起。

他發現這個精神、意志，於他而言是『存在的意義』，他的身體渴望找到自己存在的意義，那麼柔軟的身體就能攀爬這個神木而上、獲得能量。

但是，他反省自己的生活，僅是為了讓身體存活而吃、工作、睡眠，並不知道自己存在的意義與價值。

慢慢找尋，才會得到最真誠的答案

在這趟反覆對話的歷程中，我們像是一起踏上了往森林的探險之路，我們扶持、映照著對方，慢慢看見路的樣子。發掘出這個重大的命題以後，我們沉默了一小段時間，畢竟，這並非三言兩語能敘說、或是短期內就能摸索明白的。但我相信他發現了以後，會在生命中慢慢尋見屬於他的答案，帶著支持、反映、同理，重要的是等待且信任，每個人都帶有轉化及療癒的潛力，會走出自己的美麗人生。<《身心覺察與整合》一對一課程>

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