專長領域

身心靈健康管理 —— 結合正念練習、壓力釋放技巧與養生觀念，提升整體健康與情緒平衡

養生飲食與健康管理 —— 精通 211餐盤設計、抗發炎飲食、素食營養規劃，適用於個人與企業健康促進計畫

壓力管理與職場正念 —— 針對企業員工、主管與團隊，提供 壓力舒緩、正念覺察與情緒管理 的實用策略

健康生活諮詢與講座 —— 透過 中醫與西方營養學結合，提供個人化健康飲食與生活建議

企業健康與福祉推動 —— 規劃 企業健康促進計畫，提升員工身心健康與職場生產力

學歷

台北商業大學企業管理學系

中餐素食丙級檢定合格

士林社區大學 身體表達說話研習

光慧養生 進階研習

中醫研習課程

經歷

企業管理與顧問經驗

冠金國際顧問有限公司 經理

冠羣文化顧問有限公司 經理

元溢生物科技（股）公司 經理（負責養生生活包產品研發、設計、銷售與示範教學）

楷居居內裝修有限公司 秘書 / 總務

健康飲食與養生實務經驗

吉林茶園 行政管理部 主任

吉林茶藝館負責人（專精 中餐 / 西餐健康料理，推廣養生飲食文化