爆米花問我「正向教養不就是要尊重小孩的情緒嗎？」

「不是說不要跟小孩說『不要哭』嗎？」

「所以我就允許小孩哭啊，允許他流露情緒」

「我錯了嗎？」

「這世界為什麼對我這麼殘酷」

那個……

正向教養是有提到不要禁止小孩哭

但是，沒有叫你一直讓他哭下去

我剛開始實踐正向教養的時候

開心果才剛會說話

每一次他哭或歡

根本就是我的智力測驗

「哭」是表現，表現情緒的行為

過去大人不准我們哭

是因為大人嫌煩

要我們收拾起情緒，繼續做原本應該要做的事情

「別哭了，去上學」

「哭什麼哭，去幫弟弟洗澡」

我們潛意識裡接受到的訊息是

哭=不討喜

哭就會被厭惡、嫌棄

求生本能會解釋為自己的情緒不重要，別人或大人的期待才重要

然後長大以後就看到很多人

明明工作不錯、收入不錯、家庭看似和諧圓滿，但自我價值感低落、不敢踏出舒適圈

或者做著沒有興趣沒有熱情的工作，但想要做自己有感的事情卻很茫然

而我們不希望孩子復刻這個模式

所以正向教養建議我們去建立連結

所以我們允許孩子在傷心、失落、難過、挫折的時候哭

但重點是

我們要去知道小孩在傷心什麼、難過什麼啊

不是放給他哭

爆米花還有點狐疑

她覺得正向教養的書沒有講這些啊

她看到的文章和網紅示範就是允許小孩哭

「那些網紅都讓小孩哭半小時、一小時耶」

「超有耐心的」

「我常覺得自己為什麼對小孩那麼不耐煩」

好好好，多說無益

我們來潛意識看

爆米花回到小孩哭不停的那一天

她看到自己按照自己的理解來操作

讓小孩哭夠，然後擁抱，然後帶著冷靜的小孩回家

：「當時的小孩有什麼感覺？」

：「媽媽很沒用」

：「什麼？怎麼會這樣？」

：「你沒有感覺到我接住了你的情緒嗎？」

：「沒有」

：「你沒有感覺到你在我身邊有足夠的安全感嗎？」

：「嗯……有是有」「但更多的是你無能為力」

這就是為什麼爆米花的潛意識翻譯記錄會被嵌入〈護持能量首貴真誠〉那一篇啊

潛意識都是誠實的

能量的來往都是誠實的

騙得了自己騙不了別人

爆米花再追問

「那正向教養的書都寫錯了？」

這位同學，我覺得正向教養的書沒有寫錯啊

好像是你漏看了後面的重點啊啊啊啊啊

孩子會鬧脾氣、會情緒不穩定、會大哭、會起歡

用Daniel Siegel的話來解釋

是小孩被下層腦掌控了。

這時，家長要幫助孩子活化上層腦

他才能開始想事情、調節情緒、並且理解自己的行為

如果家長放著給小孩哭

那你沒有在幫助孩子活化上層腦啊

這時候孩子需要的是

家長協助孩子辨識情緒

而家長能夠協助孩子辨識情緒，就會表現出同理心

「他打你，你一定覺得很生氣」

「沒吃到冰淇淋，你看起來很失望」

「該洗澡了，不能看卡通，你感覺很不情願」

孩子才從這對話中感受到自己被理解

並且學會「覺察」自己的情緒

然後上層腦就可以發揮作用

大腦有可塑性，這個迴路會愈走愈順

影片詳解在這裡