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👩‍🎤莎布蕾覺得媽媽不愛她
媽媽比較愛姐姐
姐姐的要求媽媽都不會拒絕

👩‍🎤莎布蕾回溯童年寄宿在親戚家
不喜歡有人來就問她爸爸呢？媽媽呢？
明明寄人籬下不舒服
還要開口閉口感謝他們照顧

我請她把心裡的感受對媽媽說出來
她想了很久以後說「媽，謝謝妳」

我一把火馬上升起 🔥🔥🔥🔥
 ：「太早了！妳的情緒沒有化解掉
談感激和寬恕都太早了」

她又說「如果是我，我可能沒有妳那麼堅強」
人都還沒死，現在感佩她太早了啦

最後莎布蕾終於願意釋放情緒
我們清除了這股能量

👩‍🎤：「妳知道這段童年對我影響多深嗎？」
👩‍🎤；「我從來沒有跟妳講過我有多痛苦」

💭滿頭問號.jpg
💭啊不就是因為妳沒提過，所以她不知道

我相信很多人跟莎布蕾想的一樣
「說出來有用嗎？」
「過去就過去了，說出來做什麼？」

是這樣的
多數人對於創傷事件都是跟自己說
「過了就算了」
「一切都會過去的」

這是真的嗎？
真的過去了嗎？
真的算了嗎？放下了嗎？

那股創傷的能量因為沒有化解沒有療癒
所以就一直存放在潛意識裡
一直影響著我們的觀感、行為和決策

這股能量會在創傷模式被映照出來的時候
固有的神經迴路會立刻讓能量走老路
複製當時的創傷行為

小時候被老師當眾羞辱的人
可能在捷運站被吹個哨子
就忽然暴怒

小時候被同學誣賴而無力反駁
到了職場，同事有誤會沒說清楚
當事人就會把新仇舊恨都在這時候結算

媳婦熬成婆也是類似的模式
不被尊重、不被體諒、不被認同的女人熬老了
都沒有去處理委屈的情緒
一直跟自己說苦日子過了就算了
這時看到另一個女人竟然可以過點好日子
就會覺得「憑什麼？」
當她在重複創傷模式的時候
表現出來就是「見不得人家好」

我跟莎布蕾說
回溯的重點不在於彌補過去，往事已矣
重要的是我們的未來、我們的前程、我們的餘生
我們還想要那段創傷住在我們的潛意識裡
在我們最脆弱的時候跳出來
主導我們的能量要從哪裡噴發嗎？