2021年底，

我送了一個禮物給自己，

跟自己的潛意識對話 #催眠，

過程中在回溯從小到大讓我覺得很難受的片段時，

我居然還告訴自己，

不能崩潰，要忍住，

因為我很好、我盡力了，

我不需要經由這些痛苦難受的經歷來讓自己成長，

讓我們一起來把焦點放在正向思考與行為，要如何再出發，而不要過度沈溺在失敗和跌倒中。

原來那個連跟最最最原始自己對話時，

都還要告訴自己不能大哭、不能崩潰的自己，

其實一直以來都很壓抑，

壓抑做著別人期待的我，

#完美的小孩 #完美的媽媽 #完美詮釋別人眼中的期待

壓抑不敢勇敢面對真實的自己，

各種壓抑的累積，

就是我開始為自己打造了一個又一個悲慘世界，

在這個世界裡，身為女主角的我，

開頭總是幸福美滿，並且獲得大家喜愛，

劇情演到中間時，女主角即便做著自己熟悉的事情，就會開始出各種包，原本那些喜歡她的人開始責怪她，

做人不OK、做事不OK、什麼都不OK~

這時候，女主角就會覺得很委屈，

我明明已經很努力照著你們想要的去做，

這些都不是我自己想做的，

你們到底還想要怎樣，

最後結局當然是女主角感到心力交瘁黯然離場….

休息一陣後，又會再走進另一個悲慘世界的場景…..

#因為我誤解外在世界，外在世界就讓我看到更多誤會

很開心在2021年底收到這份禮物

感謝我的催眠師Renee Ling

雖然收到這份禮物的當下感到很殘酷

也是因為有這個痛，才能看到打破這個死胡同的機會

在每一個當下，我都能面對真實的自己嗎?

不論是好的、不好的…..

好的就真心地開懷大笑，

不好的就真實地嚎啕大哭，然後問自己可以怎樣做的更好。

---

預約潛意識溝通