潛意識就是一座冰山
在催眠的過程中
個案自己遊歷這座冰山
我什麼都看不到
我只負責引導個案進入alpha波、進入潛意識

不只一個人跟我說：好像有蛇

饅頭說的時候比較沒情緒
她說「感覺有蛇，沒看到就是了」

我們離開潛意識之後
我們討論著蛇

感覺有蛇並不代表真的有蛇
感受和事實不盡然相同

再說，就算有蛇
但蛇並沒有攻擊她
生活中就算有些威脅
不代表我們一定會被衝擊

可能有些人就是雞歪
但他雞歪他的，並沒有真的傷害到饅頭

另一位實習個案燒餅非常畏懼地說「我覺得有蛇在草叢裡，我走起來怕怕的」
我把我和饅頭的結論和她分享
但她的畏懼並沒有消減
她還是覺得蛇下一秒就會衝出來

這是很多能量書和療癒書裡都會提到的狀況
因為把「未來的我」設定成「被蛇咬的受害者」
所以「現在的我」就是「馬上被蛇咬的受害者」並沒有辦法活在當下

以前的我很嚴厲
學了催眠之後我覺得我溫柔很多
我以前會說：怕什麼怕？有什麼好怕的？

但那天我對燒餅說
恐懼不是來嚇你的，恐懼不是要害你無法體驗當下
恐懼是來提醒你怎麼upgrade自己的人生
你怕蛇，怎麼辦？

可不可以去上課，學著怎麼保護自己？
有哪些裝備可以保護自己？長靴嗎？登山杖嗎？
蛇也怕人啊，如果你在潛意識理擔心被其他動物攻擊，我不敢說
但是蛇其實不會主動攻擊人，這就是為什麼打草可以驚蛇
你們都互相保持一點距離

再來，被咬了馬上會死掉嗎？
你可以學著自己急救
你可以呼救，急救人員可以保護你
從被咬到死掉，中間有很多康復的機會

你去學習、去上課，就知道怎麼保護自己、照顧自己
這條路你就能無所畏懼地去走，去體驗沿途風景了

如果你和饅頭、燒餅一樣
敢隱隱感受到生活的威脅感、危機感
希望這篇文章能給妳一點心定的感受