我就覺得奇怪啊

我自己的感情經歷裡

其實沒有什麼被拋棄的創傷

當然我有被分手過

可是我真心覺得那次還好，算不上創傷

結果我在這禮拜的工作過程中發現

在我的翻譯被我的雇主/客戶/律師糾正時

在奈秒之內

我的腦子除了有對方律師的問題、證人的回答之外

還出現超多聲音

「死定了！」

「完蛋了！」

「這下黑了」

我覺得口譯訓練當然有差

讓我趕快屏蔽掉那些聲音

這幾年的修行也很有幫助

我的氣勢和信心和能量真的沒有掉下來

正念的重點只有一個

所以——深呼吸，我還活著

我並沒有死定了

我沒有完蛋了

我沒有黑掉了

當我明白這件事

內心小劇場就立刻拆台了

get!

如果你才剛走上愛自己或療癒的這條路

可能在拆了小劇場或撕了劇本之後

你還是不太篤定

「這樣不是自我感覺良好嘛？」

「那如果客戶還是覺得你翻錯是滔天大罪怎麼辦？」

我覺得其實這就是宇宙巧妙的安排

我相信我的雇主/客戶/律師在聽到我用了他不想要的字眼時

心中也出現很多聲音

「死定了！」

「完蛋了！」

「這下要敗訴了」

可是他一定也是在奈秒之內就恢復鎮定

才會開麥克風要求修改譯文/證詞

告訴自己

我們並沒有死定了

我們沒有完蛋了

我們沒有要敗訴

我覺得在拿到第一顆之後

就可以來評估一下你接下來的人生道路要跟誰作伴

先惦惦自己的斤兩

如果沒有能力做法庭口譯，自動請辭當然是比搞砸整樁訴訟好

如果自己的能力夠，那麼……

一個是緊張兮兮的律師

覺得你們沒溝通好，導致你用了一個他不想要的字

然後因此他的官司敗在你手上

另一個律師知道這官司要怎麼進行

有謀有略有節奏

也知道口譯員和證人都是人

沒有通靈或心電感應的能力

臨陣換將弊多於利

前者會投射出即將敗訴的能量和頻率

後者可以聽出苗頭不對立刻沉著應對

口譯員是販賣時間（生命）的行業

那你會想要把時間交給前者來換現金嗎？

想清楚之後 get!

人都是會互相共振的

從解剖學來解釋的話

就是我們腦子裡有個東西叫做鏡像神經元

你感覺到威脅，快死了，對方就會很慌

你感覺到安全，就能把安全感傳遞、渲染出去

所以在翻錯以後

沒有啟動「我要被拋棄了」「我會被嫌棄」的焦慮

就可以啟動「我要留下來創造價值」的鬥志

就不會在列強還伺，每個人都虎視眈眈聽你有沒有翻錯的情況下

一直想著「不能錯」

（吸引力吸引力，想什麼就會來什麼，想著錯誤就會一直出錯）

而是會想要協助證人、協助律師來完成取證

表現可以愈來愈好

這樣不但不會被拋棄，還會是對方很重視、珍惜的人才

get!

圖片來源：我最喜歡的法律影集Ally McBeal

開啟短裙女律師的先河

後記補充一下

如果abandonment wound被拋棄的創傷在當場被掀開的話會怎樣

通常，這只是通常哦

如果「他說錯了」這句話忽然冒出來

而且還是跟你站在同一邊的人

狠狠戳到abandonment wound被拋棄的創傷

第一個反應就是防備心

「我哪有翻錯？」

「這邊就是這樣寫的！」

接下來可能想要證明自己沒錯

「明明這裡就可以這樣翻……」

「律師，你事前沒有告訴我你們想要那樣翻」

如果發現對方的堅持是有原因的可能會開始道歉

「抱歉，我不知道你們有這堅持」

「不好意思，我們事前沒討論過」

再來會很想證明自己的價值

「就算是其他口譯員，也未必曉得你們要那樣翻」

「除了那句話之外，其他部分應該都很順利吧」

假設雇主/客戶/律師的心理素質很高

這時候就會說「沒關係，不要緊，過了就算了」

花一句話的時間拍肩摸頭

但如果雇主/客戶/律師很在意，得失心很重

就會開始檢討

可是對一個創傷已經被掀開並戳下去的人來說

這個檢討過程就是個批鬥大會

就會繼續啟動「辯護、解釋、道歉、承諾改善」的循環

不管對方的心理素質如何

這個人都得不到他要的惜惜、肯定、保證、挽留

不過，所有的修行都在跟我們說

不要追求別人的肯定（和保證）啊

要停止這個循環

就真的是從正念開始

第一個不符合真相的念頭（死定了）出現就踩煞車