個案真實回饋 01
21年年底是我近年來的低潮
總是焦慮、難過、無法放鬆，日子過得很痛苦
嘗試了各種方法，都沒辦法排解
無意間開始進行豐盛冥想21天
神奇的事發生了，在豐盛冥想21天旅程中
慢慢的心安定了，生活越來越順遂，每天都充滿感恩覺得美好
4月的某一天，幸運的我居然得到遠距催眠溝通的機會
我跟Renee說，我很擔心自己無法進入狀況
她體醒我，要對自己多多覺察，一切都會很順利的
什麼是覺察呢?就是多多關心自己，關心自己的情緒，關心自己的身體
例如:在罵小孩時，覺察自己的情緒，是因為煩躁?生氣?還是擔心?
覺察到情緒後，就更能理解自己，對調節情緒也很有幫助
回到催眠上~~
一開始Renee先告訴我催眠可能會有的狀況
說明每個人狀況不同，有些是視覺型、聽覺型等等
重要的是用心感受並且表達出來
因為催眠師跟算命仙是不同的，資訊都是掌握在自己手裡
催眠師只能藉由你說出來的描述，幫你記錄、整理、分析…
接下來Renee帶領我進入催眠的狀態
身體漸漸的放鬆，在意識的小路上通往內心靈魂的小屋
我們走過客廳，穿越廚房，先到了書房
在書房裡回溯了過往難受的經驗，跟內在小孩對話、擁抱
之後進入財庫接著通往臥房
在臥房裡我回到了過往
一個身處歐洲凡爾賽建築中，身穿粉紅色澎澎裙的女孩
(在這裡我傻眼，粉紅色耶!!!!!跑錯棚嗎?)
15歲的我每天都很忙碌，有跑不完的趴、上不完的課
雖然這麼忙碌，但我總見不到家人，圍繞著我的都是跟我不相干的僕人或陌生人
情景快轉10年後，我成家了，有丈夫和孩子
我從參加聚會變成女主人
整天從早忙到晚，幫著丈夫打理人際關係
丈夫一樣忙碌著，我總見不到面
之後發生了重大事件-我的孩子在成年前過世了
在半夢半醒在催眠中的我，哭得好慘
臨終前孩子要我好好照顧自己
場景的最後來到我臨終，那世的我體醒這世的我要把握人生，勇於走出去，不要侷限自己
最後又回到了臥房結束了這段潛意識旅程
稍做休息後Renee向我分析剛剛的旅程
跟我解釋在走來靈魂小物的路上呈現的內容代表的意義
提醒我可以藉由冥想，常常回來自己的靈魂小屋
小屋的外觀內裝每次都有可能不同
都是內在的呈現，多來走走，把窗戶打開、把壁爐中(這次來有看到)的火點燃
或是進入財庫取用豐盛
甚至可以跟屋內的圖畫擺設講話，請教內在智慧問題
傑克，是不是太神奇了!!!!!!
而前世的部分，Renee跟我說明
在凡爾賽宮的我累積了很多很多的孤獨
是這世要繼續修行的課題
也因為深錮潛意識的孤獨，這世的我存在著不安全感、焦慮行為
但這些都不一定是一輩子就能解決的課題，可能需要好幾世來處理
不用著急，按照自己的步調進行就好
因為我們雖然是一個人、但我們也不是一個人
在心中，我們有內在小孩、內在智慧、內在靈魂……
說起來真的好玄好抽象，但這些支持的力量，就在自己的心裡
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打了這麼多
謝謝生活讓我遇見挫折，帶領我改變自己的心態
謝謝Renee錄製豐盛冥想21天，帶領我體驗豐盛
謝謝宇宙給我體驗潛意識溝通的機會，帶領我與自己對話
最後再次謝謝Renee，一個催眠師除了記錄個案的旅程外
最重要的是跟分析跟討論潛意識中的內容
Renee豐富的經驗跟強大的洞察力
給出的建議都超級中肯且正中要害
謝謝大家看完長文~
祝福大家都能時時體驗豐盛，時時體驗愛 <3
PS圖片取自網路，如有疑慮會移除。