PILATES STUDIO

台北市新店區華林街xx號xF

• • 教室與器材簡介

    Ladder Barre 階梯圓筒
    Pilates Cadillac 凱迪拉克床
    Reformer 核心床
    Pilates Chair 皮拉提斯穩定椅

  • 專用訓練器械｜簡易介紹

    【瑜珈專用床】
    藉由彈簧阻力訓練軀幹肌力，以及靜態核心穩定下四肢的肌力。

  • 瑜珈課程｜簡易介紹

    皮拉提斯是一項活動到全身肌肉的運動，透過不斷地練習，還能提升身體協調性和平衡感，矯正不良姿勢，促進身體健康。 另外，借助特定器材提供較高的阻力訓練。

• Q&A
  Q1：什麼樣的人適合這項運動
  A1：想要雕塑體態
  
  Q2：請問在家也可以訓練嗎
  A2：可以自備瑜珈墊進行訓練

• 設備與服務

  沐浴用品

  洗衣機

  吹風機

  熨斗

  冰箱

  傳真/複印

• 捷運到達方式

  台北車站M1出口步行5分鐘
  台北車站M6出口步行10分鐘

  公車

  45、261、314