🌎課程內容：
主要將會學到擺盪、旋轉技巧。包含：基礎練習和進階技巧、移動性和傷害預防、創作藝術的途徑、身體素質培養計劃。
🌎初級目標：
探索空中吊帶技巧，並教授基礎知識，同時給予其他工具。
如體能準備練習和動作感知，以便在工作坊結束後可以繼續自行以想要的方向前進。
🌎中級目標：
專注於進階技巧(或正在學習的技巧)，進入更詳細的工作和個人化練習。
為了達到這個目標，庭寬老師會將技巧細分，並更加著重於動態的身體意識。
庭寬老師將會專注在分解和系統化每個技術，以奠定良好的基礎、 發展穩固的訓練指導、加強必要的動作模式和同學們的整體理解，使大家能夠有效地發展對自己動作的意識、掌握和信心。空中手帶的技術動作要求極高，有許多動作需要在瞬間完成， 同時涉及到爆發力、等⻑力量、移動性，特別是良好的協調性，庭寬老師將在這兩天帶領大家探索跟學習！
🌎骨盆、脊椎、肩胛骨和動能的傳導
在課程中，將探討各種帶動技術所需的弧度和螺旋動作，了解動作的複合機械性質，透過遊戲開啟對身體內部結構的感知，以及連接性的練習，這將為訓練帶來更準確、更健康的方向。
兩位老師皆來自比利時專業馬戲學校 ÉSAC ，布魯塞爾的專業馬戲藝術家，歡迎大家一起用不同角度來學習空中藝術！
＊課程提醒＊
1. 首次於本空間上課請找課堂老師簽署健康申明。
2. 由於特殊課程，預約後無法取消，可頂讓。若有特殊狀況，請檢附醫療相關證明來申請後續退費唷！
3. 為保障彼此身心狀態及其他學員權益，請勿遲到。
4. 建議服裝：有袖上衣、可運動的長褲（貼身為佳），課程進行中請勿配戴任何飾品。
